Специализация:

• Аквааэробика
• Грудничковое и раннее плавание
• Адаптивное и реабилитационное плавание
• Тренировки для беременных

Образование:

• Московский институт физической культуры и спорта

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Аквааэробика
• Грудничковое плавание
• Обучение плаванию в школьных и дошкольных учреждениях
• Судейская категория

Регалии:

• Мастер спорта по плаванию
• 2-й взрослый разряд по конкуру

Опыт работы с 2005 г.

Специализация:

• Тренер-преподаватель по плаванию
• Грудничковое и раннее плавание
• Дошкольное плавание
• Спортивные стили и совершенствование техники
• Адаптивное плавание

Образование:

• Московская международная академия по плаванию

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Грудничковое плавание: ванны и бассейн
• Раннее плавание (2–4 года)
• Дошкольное плавание
• Спортивные стили и совершенствование техники

Регалии:

• Кандидат в мастера спорта по плаванию

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Тренер-преподаватель по плаванию
• Подготовка к соревнованиям
• Оздоровительное плавание
• Персональные и групповые занятия (дети и взрослые)

Образование:

• Московский государственный университет спорта и туризма — педагог по физической культуре и спорту

Регалии:

• Кандидат в мастера спорта по плаванию

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Плавание для детей и взрослых
• Аквааэробика
• Занятия для беременных
• Работа с детьми с особенностями развития

Образование:

• Московский институт физической культуры и спорта

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Аквааэробика
• Грудничковое плавание
• Классическая/силовая аэробика
• Пилатес
• Стретчинг
• Функциональная тренировка

Опыт работы с 2005 г

Специализация:

• Начальное обучение плаванию
• Совершенствование техники плавания
• Аквааэробика
• Плавание для беременных
• Тренировки с детьми с ОВЗ

Образование:

• Российская международная академия туризма — спортивная и социально-культурная анимация; менеджмент организации

Повышение квалификации / Сертификаты:

• РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) — теория и методика плавания
• Инструктор аквааэробики (Fitness Expert)

Регалии:

• КМС по плаванию

Информация о тренере:

• Групповые и персональные тренировки (дети и взрослые)
• Работа с беременными
• Опыт с детьми с ОВЗ

Опыт работы с 2009 г

Специализация:

• Персональные и групповые тренировки
• Грудничковое плавание
• Адаптивное плавание

Образование:

• РГУФК — физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Сертификат по грудничковому плаванию

Регалии:

• Мастер спорта по плаванию
• Победитель и призёр первенств и чемпионатов Москвы и России

Информация о тренере:

• Персональные и групповые тренировки по плаванию
• Грудничковое и адаптивное плавание

Опыт работы с 2017 г

Специализация:

• Персональные и групповые тренировки (дети и взрослые)
• Подводное плавание
• Аквааэробика

Образование:

• Московская государственная академия физической культуры — тренер-преподаватель по плаванию

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Сертифицированный специалист по аквааэробике

Регалии:

• КМС по плаванию
• КМС по подводному плаванию
• Многократный призёр Первенства России
• Победитель и призёр чемпионатов и кубков Москвы
• Член сборной Москвы по плаванию
• Член сборной Московской области по подводному плаванию

Опыт работы с 2020 г

Специализация:

• Групповые и персональные тренировки по плаванию
• Подготовка к соревнованиям

Образование:

• Северо-Кавказский государственный университет им. К. Л. Хетагурова — тренер-преподаватель по плаванию

Регалии:

• КМС по плаванию
• Многократный призёр всероссийских соревнований
• Многократный чемпион СКФО и ЮФО
• Победитель республиканских соревнований по плаванию и волейболу

Информация о тренере:

• Групповые и персональные тренировки с детьми и взрослыми
• Подготовка к соревнованиям

Опыт работы с 2017 г

Специализация:

• Детские группы
• Грудничковое плавание
• Гидрореабилитация
• Аква-фитнес для детей

Образование:

• РГУФКСиТ — физическая культура и спорт

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Гидрореабилитация
• Грудничковое плавание
• Аква-фитнес для детей

Опыт работы с 2008 г

Специализация:

• Плавание (дети и взрослые)
• Адаптивное плавание
• Подготовка к соревнованиям
• Аквааэробика
• Подводное плавание

Образование:

• РГУФКСиТ

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Сертификат тренера по аквааэробике

Регалии:

• Мастер спорта по подводному плаванию
• КМС по плаванию

Опыт работы с 2021 г

Специализация:

• Силовой тренинг
• Степ-аэробика (база/классика)
• Стретчинг
• Здоровая спина
• Персональные: здоровая спина, суставная гимнастика, растяжка, пилатес, силовые

Образование:

• Школа искусств — хореография
• Московский гос. университет печати
• Фитнес-школа StartFit
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Миофасциальный релиз
• Fusion Pilates

Регалии:

• Лауреат всероссийских конкурсов народных и эстрадных танцев

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Плавание (дети/взрослые)
• Адаптивное плавание
• Аквааэробика

Образование:

• РГУФК

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Сертифицированный тренер по аквааэробике

Регалии:

• Мастер спорта по плаванию
• Призёр чемпионатов Москвы
• Участник чемпионатов России

Информация о тренере:

• Персональные и групповые тренировки с детьми и взрослыми
• Адаптивное плавание
• Аквааэробика

Опыт работы с 2015 г

Специализация:

• Плавание (взрослые/дети)
• Грудничковое плавание
• Аквааэробика
• ЛФК
• Реабилитационное плавание

Образование:

• Тбилисский государственный университет физической культуры — тренер-преподаватель по плаванию

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Сертификаты: грудничковое плавание, аквааэробика, лечебная физкультура

Регалии:

• Мастер спорта СССР по плаванию
• Неоднократный победитель всесоюзных соревнований по плаванию

Информация о тренере:

• Персональные и групповые тренировки со взрослыми и детьми; грудничковое плавание; аквааэробика; реабилитация

Опыт работы с 2005 г

Специализация:

• Групповые: хатха-йога, dance mix
• Персональные: тренажёрный зал, йога
• Парные танцы: линди-хоп, чарльстон

Образование:

• Менеджер по туризму
• Академия Wellness (фитнес-тренер, групповые программы)
• World Peace Yoga School (Индия)

Регалии:

• 1 место — танцевальный марафон благотворительного фонда Best Friends (2023)

Опыт работы с 2009 г

Специализация:

• Групповые тренировки: Zumba, Zumba Step

Образование:

• ЧУ ВО «ИГА» — педагог-психолог
• Высшая Школа Фитнеса — инструктор групповых программ

Регалии:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу

Опыт работы с 2005 г

Специализация:

• Групповые программы: Cycle, Combat, Pump
• Тренажёрный зал: TRX, стретчинг, гребля, кроссфит

Регалии:

• КМС по академической гребле
• Призёр первенства России по гребле

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Силовой/интервальный/функциональный персональный тренинг
• Коррекция осанки, постуральный/миофасциальный фитнес
• Женское здоровье, работа с ТБС и тазовым дном
• Коррекция фигуры, жиросжигание, набор мышечной массы
• Диагностика и кинезиология

Образование:

• Just be trainer — Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»
• МСПИ при МПГУ — факультет «Психология»: социальный работник с семьёй и детьми
• Колледж Бена Вейдера — Фитнес-кинезиолог; инструктор бодибилдинга, фитнес и ОФП

Повышение квалификации / Сертификаты:

• Kinesio Pro: сколиоз; женское здоровье; мышечное тестирование
• Coach Club: Vitality / Performance; интервальные и метаболические тренировки
• Лицей «Учёный фитнес»: коррекция фигуры
• Колледж Бена Вейдера: ТБС и мышцы тазового дна; миофасциальный фитнес; особенности женских тренировок

Регалии:

• Выступающий спортсмен (ФББ Москва)
• Кейсы трансформаций: 172→152→72 кг; подготовка абсолютных чемпионов

Опыт работы с 2016 г

Специализация:

• Снижение веса тела
• Набор мышечной массы
• Растяжка
• Калистеника и стойка на руках

Образование:

• БГУФК (2023) — спортивно-туристическая деятельность
• FPA — «Персональный фитнес-тренер»

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Силовые и функциональные тренировки
• Нутрициология; составление программ питания и БАДов
• Коррекция фигуры; жиросжигание; набор мышечной массы
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
• Укрепление мышечного корсета; повышение гибкости

Образование:

• Expert X — фитнес-тренер, персональный тренер
• Национальная лига тренеров — базовое обучение Core, Pump
• Академия ФББР — курс «Персональный тренер» 

Регалии:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу (WPL)
• Тренер WPL
• Победитель соревнований «Ледяная сталь» (пауэрлифтинг)

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Коррекция фигуры
• Снижение веса тела
• Набор мышечной массы
• Увеличение силовых показателей

Образование:

• Диплом по направлению: тренер по фитнесу

Регалии:

• КМС по пауэрлифтингу (WRPF)
• 2 разряд по плаванию; окончила спортшколу по плаванию
• Победитель международных турниров «Мемориал Константина Константинова», «Iron Gryphon VIII»

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Коррекция фигуры и снижение веса
• Функциональный тренинг и выносливость
• Набор мышечной массы
• Увеличение силовых показателей
• Индивидуальные программы тренировок
• Тренировки для начинающих
• Свободные веса

Образование:

• Проф. переподготовка — квалификация «Тренер»
• Сертификат «Персональный фитнес-тренер»

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Жиросжигающие тренировки
• Коррекция фигуры и снижение веса
• Функциональное тестирование
• Стретчинг
• Увеличение выносливости и силы
• Восстановление после беременности
• Дневник тренировок и питания
• Работа с мышцами тазового дна

Образование:

• МГУДТ — квалификация «Инженер»
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера — «Персональный тренер» (проф. переподготовка)
• Колледж им. Бена Вейдера — «Инструктор тренажёрного зала»

Регалии:

• Победитель клубных местных соревнований в упражнении «ягодичный мост»

Опыт работы с 2023 г

Специализация:

• Консультации по питанию и РПП
• Силовые и кондиционные тренировки
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры: набор мышц / снижение жира
• Стретчинг и МФР
• Коррекция осанки
• Реабилитация, восстановление после родов
• ОФП (спортсмены) и СФП для плавания
• Обучение плаванию и совершенствование техники
• Подготовка к соревнованиям по плаванию

Образование:

• РГУФКСМиТ («ГЦОЛИФК») — «Физическая культура»
• МАДИ — «Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов»

Регалии:

• МСМК России по плаванию
• Член сборной России по плаванию
• Многократный чемпион и призёр чемпионатов России
• Призёр международного турнира «Кубок В. Сальникова»
• Рекордсмен России, Европы и Мира (Masters)

Опыт работы с 2018 г

Специализация:

• Силовые и функциональные тренировки (сила/выносливость)
• Снижение жира и набор мышечной массы
• Составление плана тренировок и питания
• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
• Укрепление мышечного корсета, повышение гибкости

Образование:

• Проф. переподготовка — квалификация «Тренер»

Регалии:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу (ФПР)
• Бронзовый призёр Кубка России по пауэрлифтингу (ФПР)
• Бронзовый призёр Кубка России по жиму лёжа (ФПР)

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Снижение веса (жировой компонент)
• Набор мышечной массы
• Силовой и функциональный тренинг
• Планирование программ (сила/выносливость/гибкость)
• Консультации по питанию (индивидуальный подсчёт КБЖУ)
• Активная/пассивная растяжка
• Тренировки при ограничениях (возраст/здоровье/функциональное состояние)

Образование:

• FPA — «Персональный фитнес-тренер»
• Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» — АФК (физическая реабилитация), студентка
• Великолукская государственная академия физической культуры и спорта — единоборства, студентка

Повышение квалификации / Сертификаты:

• FPA: функциональный тренинг; беременности/послеродовый период; поясничная боль; «Мастер-тренер»
• Evotren: периодизация; шейный отдел; базовый пилатес; стретчинг; активное долголетие
• Подвесные системы (FPA/Evotren, 2024)
• «Математика бодибилдинга» (Колледж Б. Вейдера, 2024)
• Нутрициология (Лицей «Учёный фитнес», 2024)
• Коленный сустав (FPA, 2025); Варикоз (FPA, 2025)

Регалии:

• МСМК по армлифтингу
• Чемпионка мира 2021 (Apollon’s Axle, до 52 кг)

Опыт работы с 2015 г

Специализация:

• Жиросжигающие тренировки
• Коррекция фигуры и снижение веса
• Функциональный тренинг
• Выносливость, сила
• Набор мышечной массы
• Восстановление движ. активности после травм
• Коррекция осанки

Образование:

• Проф. переподготовка — «Тренер»
• Методики и техники массажа
• Двигательная коррекция

Регалии:

• КМС по пауэрлифтингу (ФПР)
• МС по стритлифтингу (WSF)
• Победитель междунар. турнира «Содружество наций»

Опыт работы с 2022 г

Специализация:

• Functional, Здоровая спина, силовые классы
• Стретчинг, Bodysculpt, круговые/табата
• Инд. тренировки в тренажёрном зале
• Жиросжигание, коррекция фигуры, снижение веса
• Развитие выносливости

Образование:

• МИИТ (2003) — экономист («Бухгалтерский учёт и аудит»)
• StartFIT (2022) — «Тренер групповых программ»: Healthy Back
• StartFIT (2023) — «Персональный тренер»: Functional

Опыт работы с 2021 г

Специализация:

• Персональные тренировки под цели/ограничения
• Силовые тренировки
• Работа с осанкой и растяжкой

Образование:

• Магистратура — 43.04.03 «Гостиничное дело»
• StartFIT — «Тренер-универсал»
• Fitness Pride — «Фитнес-тренер»

Опыт работы с 2023 г

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса (похудение)
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям
• Работа с ОДА
• Коррекция фигуры
• TRX
• Консультации по питанию

Образование:

• КБГУ — магистр физической культуры (2018)
• КБГУ — бакалавр математики (2016)
• Внутриклубное обучение «Здоровая спина» (7 ч, теория/практика)
• ДПО (индустрия фитнеса и бодибилдинга)

Регалии:

• Координатор тренажёрного зала (Фит Остров на Дмитровке)
• МСР по боевому самбо; синий пояс по АРБ (2015)
• МС/МСМК по становой тяге (НАП/АСМ Витязь); чемпион/призёр РФ, Европы, мира (НАП/WRPF/СПР)
• Судья 1 категории (мас-рестлинг), судья федеральной категории (НАП)
• Вице-президент ФПЕР (2019)
• Мастер-инструктор боевых искусств, 3 Дан ММА (ISKA, USA)
• Воспитанники: 11 МС, 20 КМС, рекордсмены РФ и КБР, чемпионы Европы/России (НАП)

Опыт работы с 2019 г

Специализация:

• Плавание (персональные/групповые)
• Реабилитация
• Грудничковое и раннее плавание
• Аквааэробика
• Фитнес для беременных

Образование:

• Московский педагогический государственный университет — физическая культура и спорт

Повышение квалификации / Сертификаты:

• РНЦ медицинской реабилитации и курортологии — «Лечебная физкультура»
• Презентер форумов грудничкового и раннего плавания

Регалии:

• КМС по синхронному плаванию
• Мастер спорта по спортивной акробатике

Опыт работы с 2001 г

Специализация:
• Снижение веса за счет жирового компонента
• Набор мышечный массы
• Коррекция осанки
• Составление программы тренировок с учетом образа жизни клиента и его динамических показателей по здоровью
• Рекомендации по питанию для достижения поставленных целей клиента

Образование:
• Диплом Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер.
• Диплом Institute of Fitness & Nutrition по программе "Нутрициология".

Опыт работы с 2020 г.

Специализация:
• Составление персонального тренировочного плана 
• Набор мышечной массы
• Коррекция и снижение веса за счёт жирового компонента 
• Развитие выносливости и силовых способностей 
• Функциональный тренинг, круговые тренировки
• Работа с клиентами разного уровня подготовки

Образование:
• Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
• Инструктор по танцевальной программе «Zumba». «Zumba Gold»
• Latin dance fitness alliance ООО «Латин Дэнс Фитнес Альянс».

Регалии:
Призёр турниров по бальным танцам. Хореограф, танцор.

Опыт работы с 2015 г.