Начните тренировки со скидкой до 50%!
Забронируйте предложение сейчас на лучших условиях
Запишитесь в студию массажа
Оставьте заявку, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время и расскажет детали
Метро Селигерская
СТУДИЯ
МАССАЖА
Добро пожаловать в студию массажа на станции метро Селигерская! Мы предлагаем широкий спектр массажных услуг, направленных на восстановление здоровья, снятие стресса и улучшение общего самочувствия. В уютной и расслабляющей атмосфере нашей студии вас встретят квалифицированные мастера, готовые создать для вас идеальную программу массажа, соответствующую вашим потребностям и предпочтениям. Мы используем только высококачественные масла и техники, чтобы сделать ваш визит максимально комфортным и эффективным!
Результаты массажа после тренировки:
• Ускорение лимфотока и венозного оттока, выведение продуктов метаболизма;
• Увеличение объема кислорода и питательных веществ, доставляемых к мышечным тканям для их восстановления и избавления от усталости;
• Предупреждение/снятие боли и скованность в мышцах;
• Устранение напряжения и усталости;
• Предотвращение потери гибкости, предупреждение сжатия фасциальных компонентов мышц;
• Определение мест возможных травм по степени чувствительности и болезненности;
• Предупреждение спаек и фиброзов.
Любой массаж обладает антицеллюлитным эффектом. Есть техники только для проблемных зон — ягодиц, живота, передней и задней поверхности бедра, реже для рук. Есть техники для всего тела.
Классический массаж желательно делать два-три раза в неделю. Фасциальную технику — не больше одного раза в неделю, клеткам ткани нужно успеть восстановиться. Количество процедур всем людям назначается разное. Желательно делать массаж постоянно. Человек чистит зубы регулярно, чтобы они были здоровыми. Так и с сеансами массажа. Выработайте привычку хотя бы один раз в неделю посещать кабинет массажиста.
• Ускорение лимфотока и венозного оттока, выведение продуктов метаболизма;
• Увеличение объема кислорода и питательных веществ, доставляемых к мышечным тканям для их восстановления и избавления от усталости;
• Предупреждение/снятие боли и скованность в мышцах;
• Устранение напряжения и усталости;
• Предотвращение потери гибкости, предупреждение сжатия фасциальных компонентов мышц;
• Определение мест возможных травм по степени чувствительности и болезненности;
• Предупреждение спаек и фиброзов.
Любой массаж обладает антицеллюлитным эффектом. Есть техники только для проблемных зон — ягодиц, живота, передней и задней поверхности бедра, реже для рук. Есть техники для всего тела.
Классический массаж желательно делать два-три раза в неделю. Фасциальную технику — не больше одного раза в неделю, клеткам ткани нужно успеть восстановиться. Количество процедур всем людям назначается разное. Желательно делать массаж постоянно. Человек чистит зубы регулярно, чтобы они были здоровыми. Так и с сеансами массажа. Выработайте привычку хотя бы один раз в неделю посещать кабинет массажиста.
Виды спортивного массажа:
• Тренировочный
Проводят его, как правило, через несколько часов после занятия. Это вид спортивного массажа, который помогает спортсменам избегать утомления и напряжения, особенно при больших объёмах нагрузок.
• Предварительный
Применяется перед самой тренировкой или соревнованием. Его задача — повысить физическую выносливость спортсмена и подготовить его к предстоящей тренировке.
• Восстановительный
Проводится сразу после тренировки. Позволяет устранить мышечное напряжение, активизировать сократительную способность мышц, повысить работоспособность.
И все эти виды спортивного массажа вы сможете получить у наших массажистов!
• Тренировочный
Проводят его, как правило, через несколько часов после занятия. Это вид спортивного массажа, который помогает спортсменам избегать утомления и напряжения, особенно при больших объёмах нагрузок.
• Предварительный
Применяется перед самой тренировкой или соревнованием. Его задача — повысить физическую выносливость спортсмена и подготовить его к предстоящей тренировке.
• Восстановительный
Проводится сразу после тренировки. Позволяет устранить мышечное напряжение, активизировать сократительную способность мышц, повысить работоспособность.
И все эти виды спортивного массажа вы сможете получить у наших массажистов!
ФИТНЕС-СТУДИИ
Фитнес – это не только тренажерный зал. Выберите подходящие именно вам направления от танцев и единоборств, до детского развивающего клуба и йоги!
Зал единоборств – место, где вы можете стать настоящим героем независимо от уровня подготовки! У нас есть все необходимое для тренировок по самым популярным видам единоборств: классический бокс, тайский бокс, бразильское джиу-джитсу и многие другие.
Бокс отлично развивает координацию, ловкость, скорость, разовьёт у вашего ребёнка основные двигательные навыки и научит постоять за себя в сложной ситуации. Сила, уверенность, самообладание - набор истинного будущего чемпиона
Школа плавания POWER SWIM. Если ваш ребенок не умеет плавать, но всегда хотел научиться, то школа плавания – идеальное решение. Мы научим уверенно чувствовать себя в воде и освоить несколько видов техники плавания.
Грудничковое плавание проводятся для детей с 6 месяцев до 3 лет. На занятиях занимается не только ребенок, но и мама. Плавание мамы и малыша проходит индивидуально, температура воды в бассейне +32°
У нас дети могут активно проводить время и развиваться вместе со сверстниками. Наши занятия – это не только увлекательная игра, но и полезные тренировки, которые помогают развивать физические и умственные способности.
Место, где вы можете получить невероятный заряд энергии и силы! Мы предлагаем инновационный подход к занятиям, основанный на сочетании высокоинтенсивных тренировок на велотренажерах и драйвовой музыки.
Наши опытные преподаватели знают, как помочь вам достичь глубокой релаксации и медитации, используя различные техники йоги. Мы предлагаем занятия для людей всех возрастов и уровней подготовки, от начинающих до продвинутых практиков.
Танцевальное фитнес направление, сочетающее в себе кардионагрузку и танцевальные движения и основанные на музыке и хореографии латиноамериканских танцев; самбы, мамбы, ча-ча-ча, румбы, сальсы и пр.
ZUMBA - это простая для восприятия, сжигающая калории танцевальная фитнес-программа под латинские и мировые ритмы. Идеально подходит для любого уровня подготовки. Даже если вы никогда не танцевали, ZUMBA не оставит вас равнодушными!
Powerhouse Gym приглашает Ваших детей в увлекательное путешествие в мир фитнеса, творчества и отличного настроения каждый день! Квесты, активные игры, тренировки в бассейне и многое другое ждёт всех желающих от 5 до 13 лет.
Детский день рождения – это замечательный повод подарить имениннику и его гостям праздник, который запомнится надолго. Уникальная тематика праздника, которая понравится имениннику, и насыщенная развлекательная программа.
Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами
улица Ивана Сусанина 1/1
метро Селигерская
*не является публичной офертой